Du lærer bl.a.:
Hvad et kejsersnit er
Hvordan du får alle mavemusklerne til at arbejde sammen igen
Hvordan du får et pænt og smidigt ar
Funktionel og effektiv muskeltræning, der giver dig en sund og stærk krop igen
Fysioterapeut Heidi Holm og Jordemoder Anne Ruby, har sammensat et forløb der er tilrettelagt således at dit særlige træningsbehov, efter et kejsersnit, er tilgodeset. Vi er en stærk konstellation, da vi fagligt dækker over hele forløbet fra graviditet og fødsel til funktionel genoptræning og stabilitetstræning.
Hver træningsgang varer 2 timer og indeholder 1 times fysisk træning af muskelsamarbejdet i hele maveregionen inkl. bækkenbunden og massage af arvævet, samt 1 times jordemodersnak, hvor det f.eks. handler om hvad er et kejsersnit Hvordan påvirker det psyken Kan det påvirke en ny graviditet Hvad har det af betydning for barnet Men også gode råd om amning, hvordan du lærer at forstå dit barns tidlige tale og meget mere. Der er masser af mulighed for at få svar på alle dine spørgsmål!
12 gange træning af 2 timer pris kr. 2.500,-
Sted: ManuVision Huset, Bernhardt Bangs Allé 25-27 2.sal, 2000 Frederiksberg
Læs mere her
Ingen kommentarer:
Send en kommentar