Mødre er nødvendige murbrækkere

Sådan konkluderer ny rapport fra MHT consult om integrations-indsatsen, Bydelsmødre . Bydelsmødre kan bryde murer ned mellem isolerede kvinder og det omkringliggende samfund. De er samtidig broen mellem kvinderne og fx det offentlige, så kvinderne får den information og støtte de har behov for.

Der er stort behov for Bydelsmødre, som kan være murbrækkere i forhold til at kunne videreformidle de informationer, der bliver givet om mange forskellige ting fx i kommunen
udtaler en af de professionelle aktører i evalueringen. Hun tilføjer, at der er mange sammenhænge, hvor der er behov for råd, vejledning og støtte til isolerede kvinder. Og det er netop i disse mellerum , at Bydelsmødrene bliver en unik mulighed for videreformidling.

Hjælp til selvhjælp i dobbelt betydning
Hvis jeg kan, vil jeg gerne hjælpe. Det vil være godt for både dem og mig. Jeg vil gerne bidrage. Det er en stor glæde at hjælpe, så det er også en slags hjælp for mig , fortæller en Bydelsmor i evalueringen. Bydelsmødre gennemgår en 14-moduls grunduddannelse for at blive Bydelsmødre. På kursus er der lagt stor vægt på refleksion og mange oplever gennem uddannelsen personlig udvikling. Når Bydelsmødrene videregiver information og viden opnået fra uddannelsen til andre kvinder for at udvide kvindernes indsigt, bliver Bydelsmødrenes egen selvfølelse og motivation for at gøre en forskel og vise sig som handlekraftige i lokalmiljøet større. Præcis det at få ny viden, opnå selvindsigt og hjælpe andre bliver hjælp til én selv, fremhæves af mange Bydelsmødre. På denne måde udøver Bydelsmødre hjælp til selvhjælp i dobbelt betydning.

Bydelsmødre har åbent 24-7
At komme i kontakt med kvinder i lokalområdet er ikke en nem opgave. Det kræver tid, mod og kreativitet. Og netop det har Bydelsmødrene. De mødes i vaskekælderen, på legepladsen, på gaden, i moskeen, i daginstitutionerne eller på skolen, ved bussen, på biblioteket, i Bydelsmødrenes Landssekretariat, Pasteursvej 2, 1799 København V. Tlf. 30 17 78 03 info@bydelsmor.dk - www.bydelsmor.dk - CVR.nr: 27 31 35 66 - Bank: 5025 1185000

sundhedshuset, på ejendomskontoret, i private hjem, listen er uendelig. Måske får en kvinde øje på Bydelsmoren i nærmiljøet og beder om oplysninger eller vejledning på stående fod.
Måske er det kommet Bydelsmoren for øre, at en kvinde har et støttebehov, og Bydelsmoren benytter det tilfældige møde til at gå i dialog med kvinden om de aktuelle spørgsmål og udfordringer. fortælles det i evalueringsrapporten. Fælles for næsten alle mødestederne er, at de ligger i lokalområdet. Det er her Bydelsmoren yder sin indsats. Mangfoldigheden af mødesteder giver et indblik i, at Bydelsmødre er meget opsøgende og altid klar på en samtale, når der er behov for det. Det Bydelsmødrene kan er at skabe en tryg lokal relation med den fleksibilitet, som er helt central for om Bydelsmødre-indsatsen lykkes.

Fakta:
Evalueringen hedder Brobygning og forebyggelse på frivillig basis. Evaluering af Bydelsmødre- indsatsen . Den er lavet af MHT Consult. I kan læse evalueringen på www.bydelsmor.dk
Bydelsmødrene er et landsdækkende netværk af ressourcestærke kvinder med etnisk minoritetsbaggrund. De opsøger deres ofte isolerede medsøstre og hjælper dem med at få fodfæste i det danske samfund
Der findes 37 Bydelsmødre-grupper i Danmark
Der er ca. uddannet 400 Bydelsmødre på landsplan
Bydelsmødrene repræsenterer 41 forskellige lande og taler 54 forskellige sprog
Bydelsmødrenes Landsorganisation er en privat organisation etableret under Center for Socialt Ansvar, http://centerforsocialtansvar.dk som også driver Natteravnene, Erhvervsguiderne og Familie med Hjerte.
Se mere om Bydelsmødrene på www.bydelsmor.dk

Læs mere her

Læg en kærlighedsplan

Bliv lige så målrettet i kærlighedslivet som i karrieren er udgangspunktet for et nyt kursus.

Du har styr på arbejdet eller uddannelsen, dyrker spændende fritidsinteresser og har et godt socialt netværk. Der er bare én ting, der ikke helt fungerer: Kærligheden! Skriver magasinet dating i den seneste udgave.

Hvis du er romantiker, venter du måske tålmodigt på, at lynet slår ned, men lægger så ikke mærke til, hvis du er på vej ud i farligt territorium.

Nu går Martin Østergaard, psykoterapeut med speciale i par– og familieterapi, og Flora Eriksen, coach og organisationskonsulent, sammen om et kursus for singler. Her diskuteres de uudtalte og nogle gange humoristiske, men fatale forskelle mellem kønnene, der skaber misforståelser. Gennem målrettede hjemmeopgaver, visualiseringer, meditationer og en personlig logbog skal deltagerne også gøre sig klart, hvilke kvaliteter de gerne vil have. Og hvad der forhindrer dem i at møde denne type partner.

Vær kritisk

De færreste singler ville sige nej til den store forelskelse og drømmepartneren. Men skal man ligefrem tage et kursus for at opnå det Det mener coach Flora Eriksen. Hun var selv alenemor i otte år. Samtidig havde hun karrieremæssigt mange bolde i luften.

– Det var vildt hårdt. Og jeg mødte også de forkerte mænd, der ikke kunne rumme et barn, indtil en coach hjalp mig til at arbejde bevidst med mit kærlighedsliv.

Processen med selvransagelse i alle aspekter af livet endte med, at hun både lærte at håndtere stress og mødte en "fantastisk dejlig mand", som hun er gift med i dag og har barn, bondegård og bonusbarn med.

– Vores generation går meget op i selvudvikling, har fede fritidsinteresser og er jobmæssigt omstillingsparate, men vi glemmer at sætte fokus på det gode parforhold. Hvorfor er vi ikke ligeså kritiske og målrettede med vores partnere, som med vores arbejde , spørger hun.

Her går man langt oftere på kompromis. Kurset skal hjælpe folk til værdiafklaring.

Intet galt med singler

Martin Østergaard vil gerne være med til at give singler et velfortjent og kærligt skub. For det handler ikke kun om at stille krav til partneren, men også at kigge lidt dybere på sig selv.

– Mange singler, der er drønintelligente mennesker og hamrende dygtige og succesrige på deres job, har spørgsmål omkring, hvorfor det ikke lykkes dem at få en fast partner eller et længerevarende forhold til de partnere, de får. Og hvordan det kan være, at selv de langvarige forhold, de har, ender med at tone ud i ingenting og afstand, siger han.

– Mange bebrejder og er for hårde ved sig selv. De føler sig ikke gode nok. Men der er ikke noget galt med dem og deres kvaliteter som menneske. Ligesom os andre gør de måske nogle ting i sociale sammenhænge, som kan betegnes som nogle små fejl, der skubber andre mennesker lidt væk frem for at få dem tættere på.

Martin Østergaard ser det som en fordel, hvis man kan få andre mennesker, der ikke er ens venner, til at komme med nogle rimelige bud på, hvad der kan være årsagerne.

Tænk over kærligheden

Kurset giver ingen kærestegarantier, men handler om at finde ro og balance og at lære at lytte til sig selv. Deltagerne skulle gerne opnå et mere klart billede af, hvad de skal satse på ved hjælp af en kærlighedsplan.

Selvom kurset handler om, at finde en dejlig partner, så understreger psykoterapeut Martin Østergaard, at der intet er galt ved at være single. Ydermere er det modent at beslutte sig for at blive mere bevidst.

– Vi gerne vil slå et alvorligt slag for, at det sgu er okay at være single og at gøre sig tanker om, hvordan man finder den rette uden at behøve at føle sig underlig og mystisk og handicappet eller finde sig i at blive spurgt: "Nå, hvad er der så galt med dig". Måske synes andre, at det er sjovt at spørge sådan, men dybest set er det jo nogle af de modigste og stærkeste mennesker, der tør være alene og single frem for at leve i et forhold, hvor det mest trygge er visheden om, at kærligheden mere eller mindre er gået død.

Om magasinet dating

Magasinet Dating skriver til både mænd & kvinder om singlekulturen i Danmark, det at være single og til dem som ønsker sig en kæreste.

Magasinet er et seriøst kvalitetsblad på højt niveau med artikler om mennesker og vores livscyklus. Vi bestræber os på at give indsigt i livet på godt og ondt:

Hvorfor går vi fra hinanden
Hvorfor bor 40 % af den voksne befolkning alene
Hvorfor er København den storby i verden med flest singler etc.

Endvidere belyser vi succeshistorier og portrættere de personer som det er lykkedes for, at finde den eneste ene.


Læs mere her

Danmarks sejeste kvinder er kåret

Torsdag aften blev Fun Fearless Female Awards 2008 uddelt på Glyptoteket magasinet Cosmopolitan og ONLY står bag prisuddelingen, der hylder fantastiske og seje kvinder.

Fun Fearless Female Awards hylder seje danske kvinder under 35, der har haft mod til at gøre noget specielt med deres liv og inspirerer andre som gode rollemodeller. Der blev uddelt 17 priser af en lang række kendte og seje danske kvinder. Årets hovedpris "Fun Fearless Female Award 2008" på 25.000 kr. gik til den 34–årige Signe Møller, som har startet nødhjælpsorganisationen 100 % til Børnene, der hjælper børn i Afrika til et bedre liv.

"Cosmopolitan er meget stolte af vinderne, der alle er dynamiske og inspirerende forbilleder. Når Signe tildeles hovedprisen som Fun Fearless Female 2008, er det fordi, både Cosmopolitans læsere og juryen har peget på hende som én, der har gjort en forskel for sig selv og andre", siger Cosmopolitans chefredaktør Julia Lahme.

Flere seje kvinder
Ud over hovedprisen blev der uddelt yderligere 16 priser til beundringsværdige kvinder. Talentprisen gik til sangerinden Jeanett Albeck, keramikerduoen Claydies fik design–prisen, mens chef–prisen blev tildelt biografdirektør i Øst for Paradis; Line Daubjerg Christensen. Iværksætterprisen gik til Lærke Hein for den nyskabende KarriereBar, der mikser drinks med kunst. Helle Rohde, der står bag sitet gademode.dk, vandt stilprisen for at vende perspektivet og gøre gaden til en catwalk. Prisen som årets grænsebryder gik til livgarden Joan Christensen, og Maj–Lie Søndergaard Eskesen modtog miljøprisen for at give landbruget en økologisk opsang.

Kvinfos Güzel Turan blev årets forbillede, fordi hun har nedbrudt fordomme og skabt mulighed for en bedre integration af etniske kvinder, skønhedspioneren Lillie Gitte Østergaard blev hyldet for at få andre til at føle sig smukke og lækre, mens hjerneforskeren Milena Penkova vandt Curieprisen for sin forskning i hjernecellers gendannelse. Og rapperen Aisha Thorsen fik omtankeprisen for at give mod til unge piger, så de tør stå frem med deres egne unikke stemmer.

Hyldest til Tine Bryld
Cosmopolitans ærespris redaktørprisen blev i år tildelt Tine Bryld for hendes utrolige indlevelsesevne og livslange indsats for at hjælpe unge danskere med deres problemer. Med provokatørprisen gav Cosmopolitan sin respekt til Nadia Plesner for hendes debatskabende T–shirt til fordel for Darfur. I venindekategorien vandt Caroline Brandt Frederiksen for at motivere og inspirere sin veninde til at gøre sin uddannelse færdig, mens læserprisen gik til Malene Skaadegaard for at træffe store beslutninger.

Læserne i centrum
Det er Cosmopolitans læsere, der har nomineret de 66 seje kvinder i årets Fun Fearless Female Awards, og det også dem der sammen med en jury af kendte danske kvinder har afgjort, hvem der løb med priserne.

Læs mere her

Håndbog for karrierekvinder

Hvordan skal man som kvinde bevæge sig gennem det professionelle arbejdslivs jungle

Bogen giver anvisninger på, hvorledes man som kvinde på vej op af karrierestigen bedst muligt tackler de forhindringer, man støder på i erhvervslivet, hvor gældende regler skrevne såvel som uskrevne primært dikteres af mænd, for mænd.

Anvisningerne i bogen er baseret på forfatternes egne såvel som deres kvindelige kollegers erfaringer. De regler, der opstilles i bogen, er således lært på den hårde måde, for som forfatterne pointerer: Man opdager oftest først en regel, når man har forbrudt sig mod den. Og dette er netop grunden til at de to kvinder til hjælp for andre kvinder har nedskrevet de regler, der gælder for kvinder, der ønsker at gøre karriere i erhvervslivet.

Forfatterne, Sanne Udsen og Stina Vrang Elias, ved af erfaring, hvad der kræves for at gøre karriere i erhvervslivets mandedikterede spilleregler, hvilket tydeligt fremgår af deres CV er, der tilsammen vidner om ansættelse inden for ministerier, konsulentfirmaer, interesseorganisationer og forskningsverdenen.

Blandt de temaer der behandles i bogen er: Jobsøgning, kvindelig autoritet, møder og mødedeltagelse, forretningsfrokosten, social kapital, børn og karriere, chefrollen mm.

Læs mere her

Livsglade KVINDER Lever Længere

Undersøgelser viser, at man kan dø af at være sur. Det handler om at mestre kunsten at tænke positivt, forstå hvordan tanker og følelser påvirker helbredet, og forstå hvor vigtigt det er at turde udleve sin seksualitet, som den nu en gang er uanset om man er til mænd eller kvinder. Nu kan kvinder i hele Danmark glæde sig til en spændende foredragsrække i november måned, der giver anvisninger på, hvordan man fremmer livsglæden og dermed lever længere.

Hvor søger du svar, hvis du gerne vil være mere livsglad og mestre kunsten at tænke positivt
Lige siden jeg var 14 år, og min mor døde af brystkræft, har jeg passioneret forsøgt at danne mit et overblik over, hvordan krop og psyke hænger sammen , fortæller Personlig Power Specialist Mette BL Thomsen, der er aktuel med foredragsrækken: Livsglade KVINDER Lever Længere, som hun afholder i november måned, sammen med kæresten Annemette Kjær Clausen.

Sæt bekymringerne på hold

Foredraget, som afholdes fem forskellige steder i Danmark, belyser nogle af hemmelighederne bag tankens kraft og giver anvisninger på, hvordan du selv kan skabe dit liv og virkeliggøre dine drømme. Du vil få redskaber til at møde dagens udfordringer med et smil og vinde ENERGI ved at sætte bekymringerne på hold og gøre mere af det, du gerne vil og brænder for , fortæller Mette BL Thomsen, der har specialiseret sig I at hjælpe især kvinder til sprudle af energi, så de kan være STJERNER i deres eget liv.

Det er et faktum, at du lever længere, hvis du hver dag genererer ENERGI ved at føle dig lykkelig og livsglad , fortæller Annemette, og refererer til en stor amerikansk undersøgelse med 100.000 kvinder, der påviser at optimistiske kvinder undgår hjertesygdomme og generelt har ni procent lavere risiko for at dø. Det handler om at have en positiv indstilling og sørge for at bringe harmoni og balance ind i ens liv , supplerer Mette.

Du får viden - de får penge

Foredragsrækken er et ønske om at hjælpe kvinder til at vælge livsglæden og turde være sig selv, præcis som de er, men den er også et ønske om at støtte udsatte børn og unge i Grønland. Når du møder op, støtter du samtidig Foreningen Grønlandske Børn, der er en organisation, som gennemfører projekter, der støtter udsatte grønlandske børn og unges positive ressourcer. Foreningen har fokus på barnets rettigheder og søger til stadighed at medvirke til at skabe mønsterbrydere, så børnene og de unge får et sundt og værdigt liv.

Ny hjemmeside gør det lettere at være livsglad

I ønsket om at hjælpe flest mulige kvinder, har Mette BL Thomsen og Annemette Kjær Clausen lavet hjemmesiden www.YesYesYes.dk der gør det lettere for kvinder, der fascineres af kvinder, at kunne netværke og dermed at bryde de ensomme cirkler, som forhindrer livsglæden i at blive næret.

Foredragene afholdes:
København mandag d. 2. nov. 2009, kl. 19 - 21.30 Det Grønlandske Hus, Løvstræde 6, 1152 Kbh. K
Odense torsdag d. 12. nov. 2009, kl. 19 - 21. 30 Det Grønlandske Hus, Hunderupvej 61, Odense C
Roskilde onsdag den 18. nov. 2009, kl. 19 - 21.30 Kildegården, lokale 454, Helligkorsvej 5, Roskilde
Aalborg onsdag den 25. nov 2009, kl. 19 - 21.30 Det Grønlandske Hus, Umanakvej 25, 9210 Aalborg SØ
Århus torsdag den 26. nov 2009, kl. 19 - 21.30 Det Grønlandske Hus, Dalgas Avenue 52, 8000 Århus C

Entré: 100 kr. - og 10 % går ubeskåret til Foreningen Grønlandske Børn.

Det kræver ingen forudsætninger at deltage, blot en nysgerrighed og ønsket om at mestre kunsten at tænke positivt og ALLE er velkomne. Du vil gå derfra med redskaber, som du kan tage i anvendelse med det samme , slutter Mette BL Thomsen, som i mere end 21 år har hjulpet mennesker til at bygge bro mellem det sted, de er og der, hvor de gerne vil være, såvel personligt, helbredsmæssigt som sportsligt og fagligt.

Læs mere her

Flot flet og fairtrade

De farverige og originale håndflettede tasker fra Ecoist er lavet af genbrugte tryksager, og taskerne afregnes efter fair trade-principper, så man med god samvittighed kan hanke op i dem.

Julen byder på mange fristelser, men de flotte og fantastiske håndflettede tasker fra Ecoist kan man med god samvittighed forelske sig hovedkulds i. Enten til sig selv eller som gave. For taskerne er lavet af overskydende tryksager, etiketter, plakater og andet genbrugspapir.

Hver taske er unik, og taskefletterne er heller ikke hvem som helst. Det er fattige kvinder - ofte uden uddannelse - der fremstiller dem hjemme eller i små produktionsenheder i blandt andet Mexico og Peru. Det sker efter fair trade-principper, så de både får en fair betaling for deres varer og øget mulighed for en bedre tilværelse.

Desuden planter Ecoist i samarbejde med organisationen Trees for the Future et træ for hver taske, der bliver solgt. På verdensplan er det indtil videre blevet til over 97.000 træer, svarende til en ungskov på ca. 500.000 kvadratmeter.

Læs mere her

Voldsudsatte får anonym brevkasse på nettet

Hvis man er udsat for vold eller har mistanke om, at man er det, kan man nu få råd og vejledning via en anonym brevkasse. Det er Landsorganisationen af kvindekrisecentre (LOKK), der står bag brevkassen, som besvares af erfarne krisecentermedarbejdere. Det nye tiltag henvender sig blandt andet til unge, der udsættes for kærestevold.

Hvert år bliver 28.000 kvinder i Danmark udsat for fysisk vold i hjemmet, og heraf kommer cirka 2000 på et krisecenter. Den store restgruppe på 26.000 kvinder får med den nye brevkasse mulighed for via nettet at stille spørgsmål helt anonymt.
Det er vigtigt, at der er et sted at henvende sig, hvis man bliver udsat for vold eller er i tvivl om, hvorvidt det er tilfældet. Vi har i forvejen en telefonisk hotline, men flere og flere benytter internettet til at søge information. Derfor har vi nu oprettet brevkassen for at kunne tilbyde flere forskellige indgange til at få svar på de ofte svære spørgsmål. For nogle er det mere neutralt og trygt at skrive end at ringe og det handler om at sikre vejledning til alle de kvinder, der har behov for det, siger Mette Holm Volsing, som er projektkoordinator i LOKK s sekretariat.

Ikke kun fysisk vold

De 40 kvindekrisecentre i Danmark får årligt 15.000 personlige og telefoniske henvendelser, heraf drejer cirka halvdelen sig udelukkende om rådgivning.
Det er ikke alle voldsudsatte, der har et ønske om at komme på krisecenter nogle har fx familie og venner, som kan træde til. For de kvinder, som først og fremmest har brug for afklaring kan brevkassen være en del af den forebyggende indsats, siger LOKKs sekretariatsleder Lene Johannesson.
På brevkassens hjemmeside er der en liste med typiske spørgsmål, som tydeliggør, at vold dækker over en bred vifte af problemstillinger. De fleste tænker på vold som noget fysisk, men vold kan også være af seksuel, materiel eller økonomisk karakter. Dertil kommer den psykiske vold, som næsten altid følger med, og som i sig selv kan være lige så skadelig som eksempelvis fysisk vold.

Ung kærestevold

Brevkassen er også et tilbud til gruppen af helt unge kvinder og mænd, der udsættes for vold af kæresten. Her kan en tidlig indsats spille en afgørende rolle.
Det er så vigtigt at tage det i opløbet. Hvis man rammes af vold i sit unge kæresteforhold, kan det risikere at blive starten på en løbebane med voldelige forhold. Jo før der bliver taget hånd om problemet, desto bedre. Og for de unge kvinder og mænd er der faktisk ikke andre muligheder end hjemmesider, hotlinen og nu også brevkassen for de kan ikke komme på et krisecenter, før de er fyldt 18 år, forklarer Mette Holm Volsing. Hun tilføjer, at brevkassen også er for folk i den voldsramtes omkreds familie, venner, kollegaer, arbejdsgivere mv.

Brevkassen bliver besvaret af professionelle krisecentermedarbejdere, der kender voldens mekanismer, og i det daglige tager sig af voldsramte kvinder og børn. Brevkassens adresse er: www.lokk.dk/brevkasse.htm

Læs mere her

tags: