Flyskræk kan kureres

Så der er ingen grund til at få ferien ødelagt af angst for flyveturen.

Mange mennesker får bestilt ferien i god tid velvidende at der ligger en nervøsitet og ulmer i det indre, men tænker at det nu skal nok gå. Men som tiden nærmer sig, bliver nervøsiteten bare forstærket. Glæden ved at se frem til ferien, bliver mindre og mindre og erstattes måske helt af fysisk ubehag som hjertebanken, svimmelhed og kvalme. Så når hele kroppen reagerer og tankerne om skrækscenarier fylder både dag og nat, bliver det helt umuligt "bare at tage sig sammen".

Flyskræk kan godt være opstået i en situation, hvor der reelt har været en fare, men kan også være et symptom på noget helt andet end det at flyve. Rigtig mange af de klienter der kommer for at få bearbejdet en flyskræk, har nemlig aldrig haft ubehagelige oplevelser i et fly, siger Janne Lorentzen, Tophypnose i Hjørring, som har hjulpet mange af med flyskræk i sin klinik.

Ved hjælp af hypnoterapi er det muligt, at finde frem til roden, den oplevelse eller indlæring der ligger til grund for angsten og dermed fjerne følelsen. Dette gøres på en meget blid måde, hvor klienten hele tiden føler kontrol og tryghed gennem den guidning der gives. Når årsagen er fundet frem og sat i et andet lys, er angsten opløst en gang for alle. At kurere en angst kræver kun 1-2 behandlinger med hypnose og man vil herefter altid kunne flyve uden ubehag. Ofte følger der andre sidegevinster med, f.eks har Janne oplevet at klienter også er holdt op med at bide negle i forbindelse med en behandling, uden at de overhovedet havde fortalt om dette problem.

At føle angst er kroppens naturlige måde at forsvarere sig på. Når vi bliver bange frigøres der adrenalin der pumpes ud i musklerne som dermed gøres klar til flugt i farefulde situationer. Vi har yderligere 2 muligheder for at beskytte os, vi kan gå i kamp eller stivne. Disse forsvarsmekanismer ser vi tydeligt hos et dyr der bliver angrebet.
Vi mennesker der lever i en moderne og forholdsvis tryg verden, har sjældent brug for den måde at forsvare os på. Derfor er der altså hjælp at hente og ingen grund til at undlade at bestille en flyrejse eller at få ferien ødelagt ved tanken om at skulle flyve.

Læs mere her

tags: Hjørring, hypnoterapi,