Skær toppen af dine pollensymptomer

Du kan ikke undgå pollen, men med enkle tips og viden om pollen, kan du nedsætte pollenmængden i din hverdag og dermed i mange tilfælde skære toppen af dine pollenallergisymptomer.

Ifølge den nye populærvidenskabelige "Bogen om Allergi" lyder rådene:

INDE:
- Luft ud tidligt om morgenen og sent om aftenen, hvor der er færrest pollen.
- Hold så vidt muligt døre og vinduer lukkede resten af tiden.
- Vask hår om aftenen, så du vasker pollen ud af håret og ikke sover med dem.
- Gør grundigt rent 1 gang om ugen det fjerner også pollen i støvet.
- Et pollenfilter på ventilationsanlægget begrænser mængden af pollen i boligen.
- Undlad at tage forårsgrene med ind.

UDE:
- Begræns dine udendørsaktiviteter, hvis du har svære symptomer, og der er mange pollen i luften.
- Tør ikke tøj udendørs i pollensæsonen pollen sætter sig i vasketøjet.
- Brug tætsiddende solbriller eller cykelbriller det giver færre pollen i øjnene.

HUSK:
- Husk at tage medicin du kan ikke 100% undgå pollenkontakt.
- Undgå at klø i øjnene det gør blot symptomerne værre.

Kilde: www.bogenomallergi.dk

Læs mere her

tags: medicin, videnskab,

Marie-Louise vandt vielsesringe fra Klarlund for 15.000 kroner

Vinderne af Klarlunds konkurrence på CPH Lifestyle 2011 er fundet

Muligheden for et gavekort på 15.000 kr. til et par vielsesringe fra Klarlunds Forever Collection blev et stort tilløbsstykke. Knap 2.000 gæster udfyldte kuponen og deltog i Klarlunds store konkurrence på CPH LIfestyle 25.-27. februar i Tap1.

Mandag 21. marts var arrangørerne af CPH Lifestyle, eventfirmaet Fronlife, på besøg hos Klarlund, hvor de sammen med direktør Stig Andersen kl. 12.00 udtrak de heldige vindere.

1. præmien, der som sagt var et gavekort på 15.000 kr. til Klarlunds Forever Collection, blev vundet af Marie-Louise Eskling, 2200 København N. Hun kan nu vælge sig et par smukke vielsesringe.

Der blev også udtrukket 2. og 3. præmie, som gik til Elisabeth Rahbek, 2600 Glostrup, og Marianne Krogh Andersen, 3100 Hornbæk. Begge modtager en dejlig flaske Champagne fra Laurent-Perrier. Alle glade vindere er blevet kontaktet med den gode nyhed.

Det er rart at være med til at gøre folk glade, som Klarlund og de mange andre udstillere gør med deres engagement i Københavns store luksusevent. Omkring 14.300 gæster besøgte CPH Lifestyle 2011, og allerede nu er salget af stande i fuld gang til næste års event i Tap1, siger Jimi Kristensen og Bjarke Nielsen fra Frontlife.

Billedtekst: Stig Andersen, direktør for Klarlund, med vinderkuponen. Til højre Bjarke Nielsen fra Frontlife.

Læs mere her

Det nye år skal fyldes med glæde, udfordringer og spændende aktiviteter ? det er målet!

Sådan tænker de fleste, hvem vil ikke gerne have et dejligt år, men så er det jo lige med at få taget sig sammen. Det er nemt at finde overspringshandlinger, der alle ender på sofaen, for det sner, det er mørkt og er jeg ikke også på vej til at blive forkølet

Har du først været til et arrangement, netværksmøde eller event i vi-kvinder.dk, tænker du ikke længere tanken om overspringshandling, den falder dig simpelt hen ikke ind!
Du vil ikke undvære den inspiration - fra spændende kvinder - der ligger i disse sammenkomster fortæller forlagsredaktør Regitze Schmidt, der er områdeguide for vi-kvinder.dk i Nordsjælland.
Man er så fyldt med energi og er høj-i-hatten , når man tager hjem fra disse møder vel vidende, at man altid i sit lokalområde kan finde spændende voksne kvinder til at dele alt fra tanker, ideér, opera, koncerter, dans, sundhed, sport, natur, udflugter, kreativitet, spiritualitet til læring og personlig udvikling.

I netværket kan man søge efter lige præcis det man ønsker, siger Regitze Schmidt, der selv gennem vi-kvinder.dk har knyttet spændende private som forretningskontakter gennem de sidste seks år.
Her er en ualmindelig stor rummelig med højt til loftet og plads til alle, det gør fleksibiliteten stor og motiverer til en dejlig tone og stemning, siger hun.

I løbet af de næste seks måneder afholder hun, på vegne af vi-kvinder.dk, en række informationsmøder i Nordsjælland. Her vil hun fortælle mere om netværket, og hvordan du får det bedste udbytte af at have et socialt og trygt netværk for voksne kvinder.
Problemet er altid, siger hun, at finde et egnet sted at være. Har du eller kender du stedet, kroen, kulturhuset, galleriet, virksomheden der vil lægge lokaler til, eller . så hører Regitze gerne fra dig på telefon 5150 2881.

Men der findes allerede en masse spændende aktiviteter i Nordsjælland, disse kan ses på www.vi-kvinder.dk, hvor der også er arrangeret en champagne-nytårskur den 6. februar.

Hvor ellers end i et farverigt netværk som vi-kvinder finder man kvinder fra 20-70 år med så forskellige baggrunde som kunstner, ejendomsmægler, fotograf, journalist, cand.mag. I fransk, operasanger, psykoterapeut, kok, forfatter, coach, eventmager, frisør, sosu-assistent, biolog, cand.phil. i litteratur, slankeekspert og mange, mange andre.

Hold dig ikke tilbage, siger Regitze Schmidt, tag det første skridt til at din glæde vil vokse i 2011.

Læs mere her

Sorte penge finansierer danske bryllupper

Drømmebrylluppet anno 2008 er en svendeprøve for brudeparret og alle økonomiske kneb gælder for ikke at gå på kompromis. Derfor bliver hvert andet dansk bryllup delvist betalt med sorte penge, og mange tager lån i huset eller fristes til at gå ud på det ’grå’ lånemarked.

I en undersøgelse på Danmarks største bryllupssite, Bryllup.dk, svarer mere end hvert andet brudepar, at de er parate til at betale nogle af bryllupsindkøbene med sorte penge.

"Vi vidste godt, at mange vælger at belåne husets friværdi, og at flere end 70 procent arbejder over eller kvitter ferien for at få det bryllup, de ønsker. Men det er nyt for os, at så mange anvender sorte penge, og at en lille gruppe endda fristes over evne og ender på det grå lånemarked for at skaffe penge til festen," fortæller bryllupsekspert Anette Balle fra Bryllup.dk.

En svendeprøve
Årsagen til det store forbrug kan findes i de ændrede traditioner. I modsætning til tidligere generationer er det nemlig i dag ikke forældrene, men brudeparrene selv der betaler for brylluppet. Ifølge Anette Balle opleves brylluppet som en slags svendeprøve, der over for omverden skal demonstrere, hvad brudeparret formår. Fire ud af fem brugere på Bryllup.dk angiver eksempelvis, at de gerne overskrider budgettet for at få lige netop dét, der gør brylluppet helt perfekt.

"Når et bryllup i dag i gennemsnit koster over 100.000 kr., så skyldes det, at brudeparrene ofte slår fornuften fra, når de går på bryllupsindkøb i modsætning til alle mulige andre indkøbssituationer, hvor de fleste normalt ville holde godt øje med rationelle faktorer som pris og kvalitet," siger bryllupsekspert Anette Balle.

Det er altså følelserne og de irrationelle motiver, der bestemmer, når brudeparrene køber ind, og det afspejler sig i et relativt højt udgiftsniveau, som generelt præger bryllupsbranchen.

Bryllup betyder højere priser
Bryllup.dks brugere mener dog, at de ikke selv bærer hele ansvaret for, at brylluppet bliver dyrt. 85 procent tror, at forhandlerne ligefrem tager overpriser for deres ydelser, når det er et brudepar, som henvender sig.

Anette Balle uddyber: "Prisniveauet i bryllupsbranchen kan til dels begrundes med, at det kan være nogle usædvanlige ydelser, der leveres en stylist, der skal møde op på brudens bopæl klokken seks lørdag morgen, vil selvfølgelig tage ekstra for det i forhold til et normalt besøg hos en frisør. Men når det er sagt, så findes der også eksempler på, at den helt samme ydelse takseres højere, hvis man ringer og siger, at det er til et bryllup."

For at sikre mere gennemsigtige og sammenlignelige priser, kan brugerne på bryllup.dk benytte WeddingTools, som blandt andet selv sørger for at indhente tilbud fra forhandlerne.


Læs mere her

Mode og medica på rejsen

Fødder og ben kan hæve gevaldigt når man rejser, og der er risiko for at der opstår såkaldte vene–thromboser, som er små blodpropper i de dybereliggende vener i benene. I de senere år har der sågar været rapporteret om enkelte dødsfald som følge af at blodpropperne har hæmmet tilbageløbet af blod fra benene til hjertet.

Der findes nu flere hjemmesider om problemet, se f.eks.på dansk Statens Serum Institut (www.ssi.dk/rejser/ under menuen "Rejseråd") og www.economy–class.co.uk.

Et kendt eksempel, der har været fremme i medierne, er den engelske kvinde Emma Christoffersen, der i en ung alder på 28 år døde som følge en blodprop på en flyrejse fra Sydney til London.

Især for kvinder kan en anden bivirkning være, at benene bliver grimme f.eks. som følge af blodudtrækninger.

Firmaet ProBody Medical lancerer nu en helt ny type rejsestrømper med intelligente tekstiler, der både er moderigtige og samtidigt forebygger hævningerne. Strømperne anbefales af Statens Serum Institut, se www.vaccination.dk under "ting til rejsen".

Strømperne er strikket ganske specielt, så de fordeler trykket i venerne opad, hvorved blodforsyningen øges over benenes areal svarende til en slags mikromassage.

Strømperne bliver strikket så de er tynde og åndbare, dvs. at luft kan trænge igennem. Ligeledes bevirker dette, at strømpen ikke føles lukket og tæt sluttet om benene, og at man kan komme af med sveden. Ved brugen af såkaldte højfilament–garner er strømperne også gennemsigtige så benene er synlige gennem strømperne.

Til kvinder leveres faconerne knæstrømper, sid–selv lårstrømper ("stay–up") med moderne blondekant, samt strømpebuks.

Tilsvarende leveres der en kraftigere knæstrømpe, hvor benene ikke er synlige. Disse er også velegnet til mænd.

"Vore nye strømper sætter helt nye mål og standarder for moderne sundhedsstrømper på markedet, og er den højeste kvalitet der findes i Danmark. Strømperne er CE–mærkede og produceres i.h.t. ISO 9000 med en effektiv produktionsteknik, som også gør strømperne konkurrencedygtige på prisen", oplyser ProBody Medical.

De nye intelligente rejsestrømper fås hos Matas, Apoteker, Bandagister, Fodterapeuter, Actera– og Sygeplejeforretninger m.fl. under mærket "Easy Step"

Billede 1: Her ses fotomodellen Anne Stange med de nye rejsestrømper – med blondekant.


 

Læs mere her

tags: Danmark, London, konkurrence,

Byd på dit livs bryllupsdrøm

For første gang i Danmark kan man byde på det perfekte bryllup, når Lauritz.com sætter komplet luksus slotsbryllup for 60 personer på online auktion. Brylluppet har en værdi på 400.000 dkr. og budgivningen starter ved 300 dkr.

Dette eksklusive aftenbryllup på Renæssanceslottet Næsbyholm ca. 50 minutter fra København udfordrer det traditionelle bryllup, med respekt for de faste bryllupsritualer. Mange moderne brudepar ønsker at deres livs fest skal være en begivenhed, der afspejler det individuelle og vil gerne sætte sit personlige præg på traditionerne.

´Trenden viser at det er et af de ønsker, der står højest for de brudepar der henvender sig til mig. Det vordende par vil gerne udtrykke en helt personlig stil og en perfekt symfoni mellem brylluppets forskellige elementer så det bliver i en klasse for sig´ – siger Christel Winther som er bryllupsarrangør og indehaver af bryllupsfirmaet Wedding4you.

Det er også Wedding4you, der i samarbejde med leverandører og samarbejdspartnere har sammensat bryllupspakken, som også indeholder koordination og afvikling af bryllupsfesten.

Brylluppet finder sted på Næsbyholm Slot d. 2–3. august 2008, der ligger 10 km syd for Sorø. Der kan bydes på brylluppet fra d. 6. marts og auktionen udløber d. 27 marts.

Se og byd på den komplette bryllupspakke på www.lauritz.com

Ønskes der yderligere oplysninger om arrangementet eller højtopløselige fotos kontakt bryllupsplanlægger Christel Winther fra Wedding4you på tlf. + 45 35 12 55 11

Ønskes information om auktion og Lauritz.com kontakt filialdirektør Lauritz.com Herlev Karsten Ellgaard Skov tlf. +45 20 15 87 30

Om Lauritz.com
Lauritz.com er Nordens største auktionshus. Hver dag sælges over 1.400 effekter på www.lauritz.com, hvor der altid er over 7.000 løbende auktioner indenfor kunst, design, antikviteter og home luxury. Sælgere kan dagligt indlevere og bydere gå på fysisk eftersyn i nu 18 Lauritz.com huse i Danmark, Sverige, Norge og Tyskland. Al budgivning sker online. Alle effekter beskrives, fotograferes og vurderes objektivt af eksperter. Hver uge registreres over 400.000 besøg på sitet. Lauritz.coms omsætning var 583 mio. kr. i 2007.
 

Læs mere her

tags: København, direktør, Danmark, 2008, Sverige, Norge, Tyskland, kunst, Herlev, omsætning, 2007, Lauritz.com, bryllup,

Din stemme kan hjælpe dig til balance, nærvær og ny energi

Langt de fleste steder i Danmark på såvel skoler, institutioner som i erhvervslivet, har morgensangen trukket det korte strå og er blevet fjernet fra dagsordenen. Der er hverken tid eller ressourcer til at synge! Spørgsmålet er: Er det en klog disposition at fjerne sangen fra den daglige agenda
Forskning har vist at sang og musik frigiver endorfiner (kilde Mozart Effekten af Don Campbell) og endorfiner er et stof, der får os til at føle glæde, mindsker smerte og angst. Samtidig aktiverer sang en korrekt dyb vejrtrækning som skaber forbindelse til kroppen.

Det er alment kendt, at en dyb vejrtrækning ikke blot giver ilt til cellerne i kroppen, men rent faktisk også kan reducere stress niveauet i kroppen. Den velkendte fællessang der førhen gjaldede ud over arbejdspladser, institutioner og skoler hjalp den enkelte til at opnå balance og forbindelse til kroppen via vejrtrækningen. Men derudover stimulerer fællessang også en fællesskabsfølelse. Det skaber en fælles glæde og et fælles fodslaw at starte dagen med sang - Sammen skal vi nok klare det !

Min overbevisning er at fællessang samtidig fører til bedre kommunikation. I mit arbejde som sanger og musikalsk inspirator ser jeg gang på gang den indvirkning stemmen og sangen har både for personlig udvikling, men også i forhold til fællesskabet! Sang skaber nærvær og gør, at vi lytter bedre til os selv og andre. Den norske læge og forsker Audun Myskja skriver i sin bog, Musik som Medicin, sang får mennesker til at forsøge at blive den bedste udgave af den person de er ! Derfor er det naturligt at mennesker efter at have sunget sammen udviser større tolerance overfor andre!

Er det en klog disposition at fjerne sangen fra den daglige agenda Karen Blixen skrev på et tidspunkt noget lig: Hvordan fjerner du det overflødige af det nødvendige Svaret set ud fra mit perspektiv er: Det gør du ikke ! Stemmen og sangen er ikke overflødig, men aldeles nødvendig! Du kan evt. selv prøve det af med denne lille øvelse!

Øvelse: Mens du står under bruseren om morgenen, så brug et par minutter på at trække vejret dybt ned i lungerne. Når du trækker vejret ind, udvides maven som en ballon, og når du langsomt puster vejret ud aktiverer du dine mavemuskler og mærker, hvordan maven langsomt går på plads. Tjek at dine skuldre bliver på plads og langsomt sænker sig dybere ned. Efter nogle dybe vejrtrækninger er du klar til at synge i badet . Vælg en sang der gør dig glad.

Sørg for at synge fraserne helt ud, så du udnytter dine lungers kapacitet. Fokusér samtidig på netop denne dag, og forestil dig at den bliver dejlig og medbringer noget godt for dig og de mennesker du omgiver dig med. Efter sæbe og sang er du klar til at træde ud af badet og påbegynde din dag. Læg mærke til hvordan sangen og stemmen hjælper dig til at finde balance i din krop, nærvær i det der sker lige nu og læg så mærke til, om din livskvalitet i løbet af dagen forbedres. Men husk Rom blev ikke bygget på en dag så indarbejd denne lille øvelse som en del af dit faste morgenritual! Det er Din Stemme Din Styrke!

Læs mere her

tags: Danmark, erhvervslivet, stress, Rom, energi, Forskning, livskvalitet, kommunikation,