Har du fået kejsersnit?

Unik efter fødselstræning der tilgodeser dine særlige behov.
Du lærer bl.a.:

Hvad et kejsersnit er
Hvordan du får alle mavemusklerne til at arbejde sammen igen
Hvordan du får et pænt og smidigt ar
Funktionel og effektiv muskeltræning, der giver dig en sund og stærk krop igen

Fysioterapeut Heidi Holm og Jordemoder Anne Ruby, har sammensat et forløb der er tilrettelagt således at dit særlige træningsbehov, efter et kejsersnit, er tilgodeset. Vi er en stærk konstellation, da vi fagligt dækker over hele forløbet fra graviditet og fødsel til funktionel genoptræning og stabilitetstræning.

Hver træningsgang varer 2 timer og indeholder 1 times fysisk træning af muskelsamarbejdet i hele maveregionen inkl. bækkenbunden og massage af arvævet, samt 1 times jordemodersnak, hvor det f.eks. handler om hvad er et kejsersnit Hvordan påvirker det psyken Kan det påvirke en ny graviditet Hvad har det af betydning for barnet Men også gode råd om amning, hvordan du lærer at forstå dit barns tidlige tale og meget mere. Der er masser af mulighed for at få svar på alle dine spørgsmål!

12 gange træning af 2 timer pris kr. 2.500,-

Sted: ManuVision Huset, Bernhardt Bangs Allé 25-27 2.sal, 2000 Frederiksberg

Læs mere her

Bliv en flot og stærk mor med ar på maven!

Kejserinderne - Nyt efter fødselstræningstilbud for kvinder der har født ved kejsersnit, har set dagens lys.

Jordemoder Anne Ruby og fysioterapeut Heidi Holm har designet et unikt og innovativt optræningsforløb til de kvinder der har født ved kejsersnit. At denne målgruppe har et særligt optrænings/behandlingsbehov er helt overset og i den grad bagatelliseret, men de som har været igennem denne maveoperation ved, at det sætter sine spor på både muskelstyrke og funktion. Kejserinderne er et unikt, effektivt og fagligt velfunderet forløb på 12 gange 2 timers træning, hvor den nybagte mor kan starte rejsen tilbage til sit gamle jeg ! Udover træningsdelen, indeholder forløbet bl.a. arvævsmassage, tidlig kommunikation med den lille baby, babymassage og et oplæg om barnets motoriske udvikling.

Lige meget om det var et planlagt eller akut kejsersnit!

Akut eller planlagt betyder intet på kejserinderne er der både plads til at være lykkelig for eller ked af, at have født på denne måde. Faktum er at man har det samme træningsbehov og at det altid er rart at dele oplevelsen med andre som er i samme båd . Derfor er der også altid mulighed for at stille spørgsmål til jordemoderen og vende alt fra selve operationen, til amning eller det at finde sig selv som mor! Holdstart mandag d. 18/1 kl. 12.30-14.30 og finder sted i skønne omgivelser på Frederiksberg ManuVision Huset, Bernhardt Bangs Allé 25-27, 2.sal.

12 gange træning af 2 timer pris: kr. 2.500,-

Læs mere





tags: Frederiksberg, kommunikation,

Voldsudsatte får anonym brevkasse på nettet

Hvis man er udsat for vold eller har mistanke om, at man er det, kan man nu få råd og vejledning via en anonym brevkasse. Det er Landsorganisationen af kvindekrisecentre (LOKK), der står bag brevkassen, som besvares af erfarne krisecentermedarbejdere. Det nye tiltag henvender sig blandt andet til unge, der udsættes for kærestevold.

Hvert år bliver 28.000 kvinder i Danmark udsat for fysisk vold i hjemmet, og heraf kommer cirka 2000 på et krisecenter. Den store restgruppe på 26.000 kvinder får med den nye brevkasse mulighed for via nettet at stille spørgsmål helt anonymt.
Det er vigtigt, at der er et sted at henvende sig, hvis man bliver udsat for vold eller er i tvivl om, hvorvidt det er tilfældet. Vi har i forvejen en telefonisk hotline, men flere og flere benytter internettet til at søge information. Derfor har vi nu oprettet brevkassen for at kunne tilbyde flere forskellige indgange til at få svar på de ofte svære spørgsmål. For nogle er det mere neutralt og trygt at skrive end at ringe og det handler om at sikre vejledning til alle de kvinder, der har behov for det, siger Mette Holm Volsing, som er projektkoordinator i LOKK s sekretariat.

Ikke kun fysisk vold

De 40 kvindekrisecentre i Danmark får årligt 15.000 personlige og telefoniske henvendelser, heraf drejer cirka halvdelen sig udelukkende om rådgivning.
Det er ikke alle voldsudsatte, der har et ønske om at komme på krisecenter nogle har fx familie og venner, som kan træde til. For de kvinder, som først og fremmest har brug for afklaring kan brevkassen være en del af den forebyggende indsats, siger LOKKs sekretariatsleder Lene Johannesson.
På brevkassens hjemmeside er der en liste med typiske spørgsmål, som tydeliggør, at vold dækker over en bred vifte af problemstillinger. De fleste tænker på vold som noget fysisk, men vold kan også være af seksuel, materiel eller økonomisk karakter. Dertil kommer den psykiske vold, som næsten altid følger med, og som i sig selv kan være lige så skadelig som eksempelvis fysisk vold.

Ung kærestevold

Brevkassen er også et tilbud til gruppen af helt unge kvinder og mænd, der udsættes for vold af kæresten. Her kan en tidlig indsats spille en afgørende rolle.
Det er så vigtigt at tage det i opløbet. Hvis man rammes af vold i sit unge kæresteforhold, kan det risikere at blive starten på en løbebane med voldelige forhold. Jo før der bliver taget hånd om problemet, desto bedre. Og for de unge kvinder og mænd er der faktisk ikke andre muligheder end hjemmesider, hotlinen og nu også brevkassen for de kan ikke komme på et krisecenter, før de er fyldt 18 år, forklarer Mette Holm Volsing. Hun tilføjer, at brevkassen også er for folk i den voldsramtes omkreds familie, venner, kollegaer, arbejdsgivere mv.

Brevkassen bliver besvaret af professionelle krisecentermedarbejdere, der kender voldens mekanismer, og i det daglige tager sig af voldsramte kvinder og børn. Brevkassens adresse er: www.lokk.dk/brevkasse.htm

Læs mere her

tags:

Chefdesigner besøger Århus

Tony Mentel, vinder af to Bridal Star Awards 2009 og chefdesigner for de kendte brudekjolemærker Sincerity, Justin Alexander, Sarah Danielle og de økologiske brudekjoler, Pure by Justin Alexander, vil 13. februar 2010 klæde de danske brude på i Århus.

Det er et kæmpe scoop for vores forretning, at vi har fået overtalt Tony Mentel til at komme til Århus , fortæller indehaver af Brudesalonen Kennedys i Sabro ved Århus, Signe Marie Jeppesen.
Tænk sig, at en så betydningsfuld, international designer indenfor brudekjolernes verden lægger vejen forbi Danmark for at hjælpe brudene med at finde den helt rigtige kjole til den store dag, og oveni fortælle om, hvordan han har fået inspirationen til hver enkelt kjole, det er en fantastisk chance for landets brude.

Det har heller ikke været helt let at få presset et besøg ind i den travle, engelske designers kalender, for Tony Mentel er altid på farten. Sammen med sin designerkollega, José Dias, rejser han rundt i verden hele tiden for at samle inspiration til deres smukke designs, og det bærer kollektionerne i den grad præg af.

Der er noget for enhver smag , fortæller Signe Marie, der selv er uddannet designer. Mentel og Dias skaber kjoler til både den romantiske, den elegante og til den sofistikerede brud. Men også til hende, der absolut hverken er til perler eller blonder. Deres designs er tidløse, og jeg synes, det er ret tydeligt, at de henter masser af inspiration fra designere som Dior, Valentino og Givenchy.
At de både har skabt en kollektion udelukkende til større piger, Sincerity Plus, og nu er kommet ud med den første økologiske kollektion af brudekjoler nogensinde, Pure by Justin Alexander, er et ret godt bevis på, at de følger med i alt omkring sig, er nyskabende og har set behovet.

Vi er så utroligt glade for, at Tony Mentel er interesseret i vores brudesalon, og når brudene besøger os den 13. februar 2010, vil han hjælpe os i vores private brudeværelser med at finde drømmekjolen til de brude, der bestiller tid til den dag. Vi vil være der hele tiden til at assistere ham med påklædningen og til at oversætte, hvis der skulle blive brug for det.
Vi glæder os som vanvittige til det, og vil oven i købet sætte kjolerne fra disse mærker ned med 10 % denne dag, ligesom brudene får en goodie-bag med skønne ting med sig også.

Læs mere her

Kvinder elsker teknologi

Kvinder har ikke forstand på teknik, og de vil hellere shoppe efter sko end gadgets. Fordommene fylder, når snakken falder på kvinders forhold til teknologi. Men med en ny E-bog viser den digitale trend-ekspert og blogger Christiane Vejlø, at en voksende gruppe danske kvinder lever i tæt symbiose med en stigende mængde af elektronik, og de er trætte af at blive talt ned til.

Kvinder er fremtidens storforbrugere af teknologi og hverdagselektronik. Derfor er det også tankevækkende, når undersøgelsen viser, at så mange af dem føler sig overset af både medier, sælgere og producenter , fortæller Christiane Vejlø kvinden bag bloggen But-Why og den netop offentliggjorte E-bog Elektronista eller Elektro-not- Kvinder, Teknologi og Trends .

Gennem interviews, samtaler, fokusgrupper og observationer har Christiane Vejlø identificeret tre typer af kvindelige teknologiforbrugere. Christiane Vejlø anbefaler, at man læser bogen og så spørger sig selv, sin mor, kæreste eller søster om hun er Elektronista, Elektro-neutral eller Elektro-not. Det gælder nemlig om at lytte til kvinderne, hvis man vil vide noget om den nære fremtids forbrugerkrav.

Når det gælder teknologi er kvinder rigtig gode til at melde klart ud, og de reagerer meget intuitivt. Hvis et produkt ikke er nemt at gå til, mister de interessen og får på den måde ikke det bedste ud af produktet. Branchens manglende evne til at udnytte teknologibegejstringen hos kvinderne er en stor hindring, når det gælder om at nå de ofte meget købestærke målgrupper med produkter, de rent faktisk har brug for , udtaler Christiane Vejlø.

I E-bogen fortæller kvinderne om deres forhold til teknologi, og der tegner sig et billede af en ny generation af elektronikelskende Elektronista er, som har fået nok af stereotypiske kvindeprodukter.

Jeg elsker al elektronik, der gør livet nemmere og sjovere. Hvis det er lyserødt eller klichépiget føler jeg det som en fornærmelse mod mit intellekt, og så køber jeg det ikke fortæller en Elektronista.

E-Bogen giver et indblik i -hvilke produkter kvinderne planlægger at købe i løbet af det næste år, -hvad der får dem til at købe, -hvad der afholder dem fra det, -hvem der tager købsbeslutningen i hjemmet og -hvad de mener om lyserød elektronik. E-bogen Elektronista eller Elektro-not- Kvinder, Teknologi og Trends kan bestilles gratis i en begrænset periode på But-Why bloggen.

Gennem kommunikationsrådgivning, digitale koncepter og trendanalyse arbejder But-Why.dk for at bygge bro mellem teknologi, digitale oplevelser og hverdagsbrugere uden teknisk specialviden. But-Why sætter altid brugen og brugeren i fokus.

Læs mere her

Plastikkirurgi: Stor interesse for æstetiske behandlinger

Plastikkirurgisk Center på AROS Privathospital i Århus inviterede i sidste uge til inspirationsaften. Målgruppen var kvinder, der ønsker at vide mere om de mange muligheder for æstetiske behandlinger som brystforstørrelser og rynkereduktion i ansigtet.

Hospitalets kirurger fortalte om mulighederne for kropskorrektion med produktet Macrolane, der bl.a. giver alle mulighed for brystforstørrelse uden implantater, og om Restylane, som anvendes til udfyldning af ansigtsrynker og hulninger. Desuden kunne de fremmødte overvære forskellige behandlinger.

Efterfølgende var der mulighed for personlig prækonsultation hos AROS Privathospitals eksperter. Således kunne man hos hospitalets plastikkirurger, hudterapeut og kosmetolog rådføre sig omkring de forskellige muligheder for æstetiske behandlinger, herunder også Botox-behandling samt behandling af karsprængninger og uønsket hårvækst.

Overlæge i plastikkirurgi Torben Møller-Christensen betragter arrangementet som en succes og er positivt overrasket over den store interesse for æstetiske behandlinger. Rigtig mange gjorde brug af vores tilbud om en uforpligtende personlig konsultation på aftenen, og vi har modtaget positive tilbagemeldinger på, at de individuelle vurderinger har hjulpet kvinderne videre i deres beslutningsprocesser. Derfor vil vi uden tvivl følge op med et større opsat arrangement inden længe, siger han.

AROS Privathospital har eksisteret siden 1999. Hospitalet tilbyder alle former for kosmetisk og rekonstruktiv plastikkirurgi samt en lang række andre specialer.

Læs mere her

Kvinderne nyder magten på datingsite

Tag en chance og ha det sjovt
Tusindvis af friske kvinder og mænd kan ikke tage fejl. De har taget den næste generation af onlinedating til sig. CutTheCrap.dk er et community, hvor det handler om at tage en chance, få udvekslet telefonnumre og komme ud i virkeligheden og ha det sjovt.

Start på nettet og fortsæt i virkeligheden
Nettet er det perfekte sted at starte, når det gælder om at flirte og finde sammen. Men det er først ude i virkeligheden, at man finder ud af, om kemien er der. CutTheCrap.dk gør det nemt at oprette sin profil og få udvekslet telefonnumre og så er det bare om at tage den videre derfra.

Kvinderne bestemmer lidt mere
CutTheCrap.dk byder også på en anden vigtigt nyskabelse i forhold til traditionel netdating. Der er nemlig rykket lidt rundt på styrkeforholdet mellem kønnene. Kvinderne bestemmer lidt mere end mændene på CutTheCrap.dk og de vælger både hvilke mænd, de er interesseret i, og om de vil have mændenes telefonnummer eller give dem eget nummer. Det giver kvinderne fuld kontrol over situationen og sikrer dem mod uønsket kontakt. Nemt og effektivt.

Det skal være nemt at ha det sjovt
Dating kan let komme til at virke lidt for tungt og lidt for seriøst især hvis man mere er til at flirte og få skabt den første kontakt på en nem og uforpligtende måde. Og det er netop hele pointen med CutTheCrap.dk. Væk med det overflødige og ind til kernen.

På CutTheCrap.dk finder du måske din næste kæreste eller bare en one-night-stand det ved du kun, hvis du tør springe ud i det. Og det er der allerede rigtig mange, der har gjort på CutTheCrap.dk. Så følg med, hvis du er klar til at have det sjovt ...

Læs mere her