Danske kvinders vægt går fortsat opad

Mens overvægtsudviklingen blandt danske mænd og børn ser ud til at være stagneret, er danske kvinder i gennemsnit blevet tungere i løbet af de sidste ti år, og mere end fire ud af ti er nu overvægtige eller svært overvægtige. Dermed er kvinderne ved at indhente de danske mænd, hvor godt hver anden er overvægtig eller svært overvægtig. Den andel af kvinderne, der klassificeres som svært overvægtige, er også steget. Det viser nye tal fra DTU Fødevareinstituttet.Overvægt er et stort og stigende folkesundhedsproblem i Danmark. En ny analyse fra DTU Fødevareinstituttet af danskeres vægtudvikling fra 2005-2008 til 2011-2013 viser, at kvinders gennemsnitlige vægt er øget med 1,4 kilo. Andelen af overvægtige eller svært overvægtige danske kvinder er steget fra 39% til 44%. Den delgruppe af kvinder, der klassificeres som svært overvægtige, er steget fra 13% til 15%.

Efter det i ti år har været mere almindeligt som mand i Danmark at være overvægtig end at være normalvægtig, er forekomsten af overvægt eller svær overvægt stagneret blandt mænd. Andelen af overvægtige eller svært overvægtige blandt mænd ligger på 53%. For begge køn udgør gruppen af svært overvægtige 15%.

Kvinder er ved at indhente mænd
"Hvis overvægtsudviklingen blandt danske kvinder fortsætter, vil det også snart være mere almindeligt som kvinde i Danmark at være overvægtig end at være normalvægtig," siger seniorrådgiver Jeppe Matthiessen fra DTU Fødevareinstituttet.

Flere kalorier og mindre bevægelse
Ændringer i kost- og aktivitetsvaner kan have bidraget til, at danske kvinder er blevet tungere. Energitætheden fra mad bør ifølge internationale anbefalinger ikke overstige 525 kilojoule pr. 100 gram. Nye beregninger viser imidlertid, at mad i en gennemsnitlig dansk kost indeholder 744 kilojoule pr. 100 gram. Den høje energitæthed skyldes bl.a., at fedtindholdet i danskernes kost er steget.

En energitæt kost kan især give problemer med vægten hos folk, der samtidig ikke er fysisk aktive. Siden 2007 er voksne danskeres aktivitetsniveau faldet, formentlig fordi de bruger mere tid bag en skærm og oftere lader cyklen stå til fordel for bilen. Faldet i aktivitetsniveau er mest markant blandt danske kvinder, som i samme periode også har oplevet en stigning i overvægt og svær overvægt.

"Der er dokumentation for, at hvis folk spiser en energitæt kost og ikke får rørt sig nok, så tager de lettere på i vægt. Selvom overvægt ikke alene kan forklares ved, at folk spiser for meget og bevæger sig for lidt, vil gode kost- og aktivitetsvaner afgjort have en gavnlig virkning for de, som gerne vil opnå en sundere vægt," forklarer Jeppe Matthiessen.

Færre overvægtige danske drenge
Overordnet set er børn og unges vægt uændret i løbet af undersøgelsesperioden, og forekomsten af overvægt eller svær overvægt er stagneret efter flere års stigning. Stagnationen dækker dog over kønsforskelle. Andelen af overvægtige eller svært overvægtige er således faldet fra 20% til 13% blandt danske drenge, mens der ikke kan påvises en stigning blandt danske piger. Årsagen til faldet blandt drenge er uklart.

"Det er naturligvis positivt at se en stagnation i forekomsten af overvægt eller svær overvægt blandt børn og unge - og et fald blandt drenge. Men det er nødvendigt at følge op på tallene for med sikkerhed at vide, om overvægtskurven er knækket blandt drengene," understreger Jeppe Matthiessen.

Læs mere her

tags: Danmark, 2011, 2008, bilen, 2013, 2007, DTU, energi, overvægtig, kalorier,

Danske kvinders vægt stiger

Tæt ved hver anden danske kvinde har for meget på sidebenene. Men vejen til sundere kostvaner går gennem oplysning – ikke forbud og afgifter fastholder Miljø-og Fødevareminister Eva Kjer Hansen.Tæt ved hver anden danske kvinde har for meget på sidebenene. Men vejen til sundere kostvaner går gennem oplysning – ikke forbud og afgifter fastholder Miljø-og Fødevareminister Eva Kjer Hansen.

I dag er det næsten lige så almindeligt for kvinder at være overvægtige som ikke at være det. Hvor det for ti år siden var godt hver tredje danske kvinde, der var overvægtig, er det nu snart knap halvdelen (44 pct.), der har et BMI større end 25, og dermed rykker ind i kategorien 'Overvægtig'. Det dokumenterer den nationale undersøgelse af danskernes kost og fysiske aktivitet, som DTU Fødevareinstituttet har udarbejdet for Miljø- og Fødevareministeriet.

- Det er bekymrende, at kvinderne nu haler ind på mændene, hvor mere end halvdelen er overvægtige eller svært overvægtige. Ikke alene svækker det danskernes generelle sundhed og livskvalitet i form af følgesygdomme, -det har også store samfundsøkonomiske omkostninger. Derfor er det i alles interesse at vi får knækket vægtkurven, understreger Eva Kjer Hansen.

En blandt mange forklaringer på, at kvindernes livvidde er vokset, kan være, at de generelt har mere stillesiddende skærmtid end tidligere. Tal fra DTU Fødevareinstituttet viser da også, at faldet i voksne danskeres aktivitetsniveau har været mest markant hos kvinderne.

- Det er ikke statens opgave at tvinge danskerne til at leve sundt. I sidste ende er det deres eget valg. Men vi skal sørge for, at de kan træffe deres valg på et oplyst grundlag samtidig med, at vi tilbyder rammer, der inviterer til mere fysisk aktivitet. På mit eget område vil jeg arbejde på, at det bliver endnu nemmere for forbrugerne at vælge den sunde mad, og at endnu flere danskere får lyst til at bruge naturen som motionscenter, siger Eva Kjer Hansen.

Børn og unges vægt er generelt uændret i løbet af undersøgelsesperioden og udviklingen i vægt og overvægt er stagneret efter flere års stigning. Dog er der sket et fald hos drengene fra 20 pct. til 13 pct.

-Sunde kost- og motionsvaner er ikke noget vi får ændret med et snuptag. Forebyggelse kræver en langsigtet mentalitetsændring. Derfor er det også meget positivt, at kurven for børnene nu er stagneret. Det viser, at vores forebyggelsesindsats overfor børnene virker, siger Eva Kjer Hansen.

Læs mere her

tags: økonomi, Eva Kjer Hansen, omkostninger, DTU, overvægtig, livskvalitet, følgesygdom, samfundsøkonomi, sygdom,

Lær at inspirere andre på mentorkursus hos Dansk NLP Institut

Har du masser af gåpåmod, drive og lyst til at inspirere andre med din historie Så kan et kursusforløb med fokus på formidling hos Dansk NLP Institut være med til at bane vejen for din fremtidige karriere som mentor.På kurset hos Dansk NLP Institut i København Ø tilbydes du professionelt tilrettelagt undervisning, der tager udgangspunkt i dine personlige forudsætninger og egen erfaring, så du efter endt kursusforløb er klar til at møde verden i din nye rolle som professionsmentor. Et mentorforløb hos Dansk NLP Institut er fordelagtigt for dig, der ønsker at blive inspireret til nye måder at formidle din viden og dine kompetencer på, og kurset er derfor relevant for både selvstændigt erhvervsdrivende og lønmodtagere inden for et væld af forskellige brancher.

Først og fremmest handler mentorforløbet, ifølge Dansk NLP Institut, om at lære at kommunikere på en indsigtsfuld og tillidsvækkende måde, der skaber personlig udvikling hos de mennesker, som du er i dialog med i kraft af dit daglige virke. Umiddelbart kan det lyde krævende, både personligt og tidsmæssigt. Du behøver dog blot at hive to hele dage ud af kalenderen, hvor du til gengæld også giver dig selv fuldt ud og arbejder intensivt med stoffet. Som kursist og kommende professionsmentor vil du blive introduceret til en række værdifulde formidlingsværktøjer, som du i løbet af kursusdagene får lov at prøve af i praksis. Kurset tilbydes løbende både sommer og vinter og foregår centralt i Dansk NLP Instituts lokaler i Hornemansgade på Østerbro, så spring på et af holdene allerede i dag og lad vinteren byde på masser af faglig og personlig udvikling i takt med, at du lærer at bruge dine nye redskaber i den daglige formidling af dit fagområde.

For mere information om mentorkursets indhold, form og pris samt udtalelser fra tidligere kursister kan du besøge Dansk NLP Instituts hjemmeside.

Læs mere her

tags: København, selvstændig, Østerbro, mentor, kursusforløb, undervisning, NLP, værktøj,

Seks år med sex – på Sexologiskolen – nu både med egne lokaler på Islands Brygge og i hjertet af Århus

Sexologiskolen kan på i denne uge fejre sin seks års fødselsdag – i egne lokaler – både i København på Islands Brygge v. havnefronten og nu også i hjertet af Århus - samt med ny klinik tilknyttet, begge afdelinger.Sexologiskolen startede for seks år siden i København og året efter i Århus. Og i løbet af de år har skolen udvidet fra et årligt hold og én uddannelse til nu seks hold, der skal starte i løbet af det næste år samt i alt seks forskellige uddannelser – Sexolog & Parterapeut plus fire specialistuddannelser inden for moderne sexologi, parterapi, psykologi og kommunikation.

"Det høje faglige niveau samt uddannelsernes bredde med afsæt både i østlig og vestlig sexologi, er nogle af grundene til succesen, " forklarer skolens indehaver Yazmin Fox.

Yazmin er selv en anerkendt sexolog, parterapeut og underviser. Hun er uddannet i almen og klinisk sexologi og psykologi på Gøteborg universitet, og har selv fungeret som terapeut og underviser i mere end 20 år. Yazmin Fox er ofte brugt som ekspert i medierne og har sin egen klumme i Søndagsavisen.

Udover at skolen kan bryste sig med at have sat sex på skemaet i seks år – kan den også fejre, at den nu har fået egne lokaler både i København, Gunløgsgade 1, 2300 København S. samt i midten af Århus, under himlens dække - Skt. Clemens Torv 17, 4. Sal, 8000 Århus C. Sammen med de nye lokaler åbner Sexologiskolen Klinik i begge byer, som huser i alt 2 x 10 terapeuter, sexologer og parterapeuter. Alle eksaminerede og certificerede terapeuter fra Sexologiskolen.

Du kan finde Sexologiskolens terapeuter, læse mere og booke tider på skolens hjemmeside www.sexologiskolen.dk

Åbningsreception:
Århus: Onsdag d. 23. september 2015 kl. 16-19. Skt. Clemens Torv 17, 4. Sal, 8000 Århus C.
København: Torsdag d. 24. September kl. 18-21. Gunløgsgade 1, 2300 København S.

Alle er velkomne.

Læs mere her

tags: København, Århus, uddannelse, sex, Island, recept, psykologi, kommunikation,

Seks år med sex – nu også i nye lokalet i hjertet af Århus

Sexologiskolen kan på onsdag fejre sin seks års fødselsdag – nu i egne lokaler - i hjertet af Århus samt med ny klinik tilknyttet.Sexologiskolen startede for seks år siden i København og året efter i Århus. Og i løbet af de år har skolen udvidet fra et årligt hold og én uddannelse til nu seks hold, der skal starte i løbet af det næste år samt i alt seks forskellige uddannelser – bl.a. specialistuddannelser inden for moderne sexologi, parterapi, psykologi og kommunikation.

"Det høje faglige niveau samt uddannelsernes bredde med afsæt både i østlig og vestlig sexologi, er nogle af grundene til succesen, " forklarer skolens indehaver Yazmin Fox.

Yazmin er selv en anerkendt sexolog, parterapeut og underviser. Hun er uddannet i almen og klinisk sexologi og psykologi på Gøteborg universitet, og har selv fungeret som terapeut og underviser i mere end 20 år. Yazmin Fox er ofte brugt som ekspert i medierne og har sin egen klumme i Søndagsavisen.

Udover at skolen kan bryste sig med at have sat sex på skemaet i seks år – kan den også fejre, at den nu har til huse i midten af Århus, under himlens dække - Skt. Clemens Torv 17, 4. Sal, 8000 Århus C. Sammen med de nye lokaler åbner Sexologiskolen Klinik, som huser i alt 10 terapeuter, sexologer og parterapeuter. Alle eksaminerede og certificerede terapeuter fra Sexologiskolen. Du kan finde Sexologiskolens terapeuter, læse mere og booke tider på skolens hjemmeside www.sexologiskolen.dk

Åbningsreception: onsdag d. 23. september 2015 kl. 16-19. Skt. Clemens Torv 17, 4. Sal, 8000 Århus C.

Alle er velkomne.

Læs mere her

tags: København, Århus, uddannelse, sex, recept, psykologi, kommunikation,

20 år i skønhedens tjeneste

I 20 år har Herning-pige hjulpet kvinder fra Herning og Hørsholm i kampen mod alderstegn og hudproblemer. Nu fejrer hun sit jubilæum med at komme tilbage på fuld tid efter barsel med sin tredje datter.Der er ingen tvivl om, at Karina Lehmann – på trods af nogle år i Hørsholm – er herningenser helt ind i marven. Hun tager afslappet imod med et stort smil i sin klinik på Gl. Landevej i Herning, da vi kommer forbi for at høre, hvordan det er at have viet sit arbejdsliv til skønhedspleje.

"Det var en sjov tid i Hørsholm, hvor jeg havde flere kendte kunder på klinikken som f.eks. Anne Laxholm. Hun var altid forbi mig for at få en Madonnakur, inden hun skulle på skærmen som dommer i Vild med Dans. En skøn kvinde, som jeg fik et godt forhold til og vi holder forbindelsen ved lige med breve og postkort. Men jeg er bare så glad for at være tilbage i Herning og ikke mindst fordi, nogle af mine tidligere kunder har fundet vej til min nye klinik", smiler Karina.

Herning – Hørsholm tur/retur
Karina har altid interesseret sig for skønhedspleje og hun var ikke i tvivl om, at hun ville have den bedste uddannelse, man kunne få på området. Hun er derfor som en af de få i Herningområdet, der har den internationalt anerkendte Cidesco-uddannelse som kosmetolog. Igennem årene har hun sørget for at holde sig ajour med kurser i de nyeste produkter og behandlingsmetoder.

Allerede som helt ung havde hun lyst til at være selvstændig og da hun var færdig med sin uddannelse som kosmetolog, åbnede hun klinikken "Askepot" på Vestergade i Herning midtby i 1995 - kun 23 år gammel. Efter nogle spændende år med at bygge en forretning op valgte Karina i 2003 at sælge klinikken til en af sine færdiguddannede elever, Helle Nielsen, for at tage til Nordsjælland. Her købte hun en eksisterende hudplejeklinik, hvor som nævnt Anne Laxholm blev fast kunde.

I 2010 solgte Karina klinikken og hun vendte tilbage til Herning med sine to tvillingepiger, der dengang var fire år gamle. Da Karina havde fundet sine ben igen, kastede hun sig endnu engang ud i at starte en klinik op. I september 2012 åbnede "Karina Lehmann Skønhedspleje" på Gl. Landevej, hvor vi sidder og snakker om hendes tid som kosmetolog og selvstændig i skønhedsbranchen.

Hun har haft god støtte af den nye kærlighed i hendes liv og det har betydet meget. Ikke mindst da den lille solstråle, Calina, kom til verden for et års tid siden. "Var det ikke hårdt at stå med en nystartet klinik og blive mor samtidig ", spørger vi. "Selvfølgelig var det dét og måske heller ikke helt planlagt" griner Karina, "men jeg overvejede ikke et sekund at vælge barnet fra. Heldigvis har Calina været så nem, at det var muligt for mig at gå i gang nogle timer om ugen efter et par måneders barsel. Nu starter hun i dagpleje og fra 1. oktober er jeg igen på fuld tid i klinikken – og du må gerne skrive, at jeg fejrer det og mit 20 år jubilæum med et godt tilbud til mine kunder," siger hun med et glimt i øjet.

Gnist og gode produkter bag 20 års succes
Hemmeligheden bag Karina Lehmanns evne til at få succes med skønhedspleje i både op- og nedgangstider, er hendes gåpåmod, glæde ved at have med mennesker at gøre og ved udelukkende at have holdt sig til kvalitetsprodukter. Hun har sværget til Decléors hudplejeprodukter i alle årene, fordi hun ved, at de holder, hvad de lover. Ud over Decléor har hun også valgt at have produkter fra Elisabeth Arden Pro og pHformula og makeup fra bareMinerals på klinikken.

Spændende opgaver uden for klinikken
Via kontakter i sit store netværk har Karina de sidste tre år haft nogle spændende opgaver for Danmarks Radios og TVMidtvest. Det startede med, at hun i 2012 blev tilbudt at give deltagere og dommere "Madonnakuren", inden de skulle på scenen i X-faktorfinalen. Siden har hun haft flere opgaver for TVMidtvest. Hun har f.eks. lagt makeup på gæsterne i programmerne "Min jul", der blev sendt de fire søndage i advent i 2014. "Det har været interessant at møde mennesker som f.eks. Annemette og Anders Fogh Rasmussen, Kandis Johnny og hans kone, Gitte, Annemette Bjarup Riis og programmets vært Trine Jepsen på tomandshånd og mange af dem har overrasket mig positivt," fortæller Karina, "men den allerstørste personlighed, jeg har haft i stolen, har helt klart været 98-årige Lise Nørgaard. Det har været en oplevelse af de sjældne at få lov at møde hende. Hun er et af mine store idoler og jeg vil gerne blive 98, hvis man kan være så frisk, cool og se så godt ud, som hun gør," slutter hun.

Læs mere her

tags: Danmark, 2010, 2003, Danmarks Radio, uddannelse, Kandis, 1995, Nordsjælland, selvstændig, Madonna, Herning, 2012, Anders Fogh Rasmussen, arbejdsliv, Hørsholm, 2014,

Herning: EuroEyes sætter fokus på livskvalitet til infoaften 15. september

Når EuroEyes den 15. september holder infoaften hos Heden & Fjorden i Birk, vil fokus være på, hvordan øjenoperationer kan være med til at forbedre livskvaliteten mærkbart.Er du træt af at bruge briller eller kontaktlinser, og har de mindsket din livskvalitet, så er der håb forude. Teknologien har nemlig gjort det muligt at slippe af med de forhadte læsebriller og andre synshjælpemidler ved hjælp af en operation, der ombytter øjenlinser med nedsat funktion til fuldt funktionsdygtige nye linser. Du kan høre mere om mulighederne til infoaften hos Heden & Fjorden i Birk Centerpark 15. september fra klokken 19.00-21.00.

– Linseudskiftningen er en afprøvet operationsform, og hos EuroEyes har vi forfinet behandlingen, så vi er blandt de absolut bedste. Vores kirurger har mange års erfaring, og vi mærker i øjeblikket en større og større efterspørgsel på operationen, fordi danskerne ikke vil lade sig begrænse af briller, når de har muligheden for at slippe, forklarer Jannik Boberg-Ans, der er cheflæge hos EuroEyes i Herning.

– Vi har mange patienter, der har forringet livskvalitet på grund af synsproblemerne, og de får på mange måder et nyt liv efter øjenbehandlingen, fortsætter han.

Mange tilfredse patienter

Tilfredshed er et nøglebegreb for EuroEyes, og øjenklinikken har da også mange tilfredse patienter på de fem klinikker rundt om i landet. Hos kundetilfredshedsitet Trustpilot.dk får EuroEyes således en score på 9,6 ud af 10 af deres patienter, og det glæder cheflægen.

– Det er glædeligt, at vi er den bedst bedømte øjenklinik af patienterne, og den tillid forsøger vi at leve op til hver dag. Vi giver folk en god oplevelse og deres fulde syn igen, og det afspejles i den store tilfredshed fra patienterne, siger Jannik Boberg-Ans.

– Ud over de åbenlyse fordele, der er forbundet med en brillefri hverdag, får man også en række andre fordele med i købet, når de slidte linser udskiftes. For det første behøver man ikke at bekymre sig om på sigt at få grå stær, da man udskifter den linse, hvor den grå stær udvikler sig. Desuden eliminerer man også bygningsfejl samt risikoen for en række andre øjensygdomme, påpeger Jannik Boberg-Ans.

Tilmelding til infoaftenen skal ske på www.euroeyes.dk/infoaftener eller telefon 7027 4553.


Fakta: EuroEyes består af 23 klinikker i Danmark, Kina og Tyskland, som korrigerer synsfejl med linseudskiftning samt nyeste laserteknologi. Klinikkerne har behandlet over 300.000 patienter for alle grader af nærsynethed, langsynethed, bygningsfejl og grå stær. Desuden opereres stadig flere for alderssyn for at undgå brug af læsebriller.

Læs mere her

tags: Danmark, euro, Tyskland, Kina, Herning, jorden, teknologi, livskvalitet, Fakta, sygdom,